Etusivu    Esittely    Hieronta   Liikunnanohjaus    Usein kysyttyä    Yhteystiedot

 

 

 

 

 

 

 


Hieronta- ja Liikuntapalvelut
Saija Lauronen
Kalevalantie 25
82900 Ilomantsi
puh. 045 214 0804
saija.lauronen@gmail.com
www.hierontajaliikuntapalvelut.com

Liikunnanohjaus

Kaipaatko neuvoja liikunnan aloittamiseen, opastusta kuntosaliharjoittelussa tai henkilökohtaista ohjelmaa saavuttaaksesi tavoitteesi?

Ota reilusti yhteyttä, suunnitellaan sinun tarpeisiisi sopiva paketti.

Suunnittelen liikunnanohjaukset asiakaslähtöisesti, toiveesi huomioiden.

Henkilökohtainen liikunnanohjaus

Tulossa! Starttipaketti, joka sisältää alkukartoituksen, henkilökohtaisen ohjelman, yhden ohjauskerran, jolla käydään läpi ohjelma ja esimerkiksi kuntosalitekniikat.

Liikunta- ja kuntosaliohjelmat

Ryhmäliikunta

Liikunnallinen ohjelma virkistyspäivään

Pyydä tarjous, suunnitellaan yhdessä sinun tarpeisiisi sopiva kokonaisuus.